少し復活

先週はあまりに過酷で、死にました。
もうね、どんな回復系呪文も効かないくらいです。

平均睡眠時間６時間。しかも３時間くらいずつ分けてです。
無理だよね、持たないって。

夜フルに働いて、ちょっと寝てすぐまた、夜の準備工。
これが夜出来ないから、どうしても昼間になっちゃう。
音や、照明の関係でね。

やはり睡眠は一番大事ですね。
しかも、まとめて寝ないと意味無い。

トータル睡眠時間では回復しません。歳だし。
明日からはしばらく日勤です。

少しは人並みの生活に戻れるか？サテ？