ひろのメモ

                                                                                                紅いお猿さん、おちょこ、お気に入り、大好き

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き

 

　　　　朝食　　　トースト（ブルーベリージャム、ワンちゃんにおすそ分け）、ヨーグルト（バナナ、ぶどう）、珈琲（HOT）

　　　　昼食　　　珈琲（HOT、パナマ、いつものカウンター席で、トーストもね、また、えび、ありがとう）

　　　　夕食　　　豚の角煮、切り干し大根の煮物、ほうれん草和え、さつま汁、ご飯（少なめ）

　　　　朝食　　　卵野菜サラダ、ヨーグルト（少しだけ温めて）、味噌汁、たいみそ、ご飯（少なめ）

 

　ライフテク

　　　（１）

　　　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー姿勢ー胸をーいつもー少しだけー前へー肩はー下にー降ろしてー脱力するー呼吸法ー腹式呼吸法

　　　　ゆるゆるにー緩ませるー弛緩ー気持ち良さをーとことんー味わうー三昧するー快感をー感じることー快感ー大好きー快感追求主義ー快感至上主義者

 

　ゴルフテク

　　（１）

　　　ゴルフスイングー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー学習ー怠らないースイング軌道ーヘッドのー加速度運動ーアドレスのー前傾姿勢ー維持することー股関節で

　　　右ー後ろへーバックスイングー左ー後ろへーフォロスルー上半身をー起き上がらないー前傾姿勢ー維持することーフィニッシューピタリとー静止する

　　　３secー歌舞伎のーみえー見せ場

 

　ドライビングテク

　　（１）

　　　古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテの補修跡だらけーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー500kmまでー３０００rpm－維持すること

　　　７００ｋｍ－通常走行にー戻したー吹かさないーいたわるー始動時ーエンストするーエンジンー慣れてくるのかな？

 

ラブテク

　　（１）

　　　　ＴＶ－勢いでー何も考える必要性ないー野生のーパワーでー本能のままー行動することー抵抗あればー引きー弱ければー攻めるーただただーこつこつーそれだけ

　　　　あとはー経験値ー成功ー失敗ー当たり前ーしつこくー粘り強くーゲリラ戦ーいつもーいつもーシュミレーションー繰り返すー面白い