紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 キャベツサラダ、パン、珈琲（HOT)
昼食 かす汁、十六穀米
夕食 めばるの香草焼き、大豆昆布和え、ほうれん草の磯和え、豚汁、ご飯（少なめ）
夜食 ヨーグルト（チチヤス、瀬戸内レモン）、天津むき甘栗、ぷるつやグミ（ザクロ、クリート、DHC)、つぶグミ（乳酸菌、春日井製菓）
いちじく（Fig、トルコ産、スミルナ種、アルム、美味しい、好きかも）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー清濁併せ呑むーダークな部分ー正義なー真っ当なー部分ー併せ持つーグレイなーパワー持つーがー人生のコツ
（２）
楽でー愉しいー人生のコツーTVー鰹節職人VSー書道家ー枕崎ーかつおー不易流行ー発信ー藤沢市ー相手のー言うことを聞く
SNSー危機感ー書道ー新しい型ー伝統文化ー外側でー入り口をー造るーADHDー長台かんなー特性ー楽になるークリエイティブ
多動ー衝動的ー笑顔しかー確信ー不安ゼローインスタグラムー近況報告ー絆ー多くの人をー幸せにー豊かになるー楽になるー書道
感謝ー日々ー感謝するー丁寧道ーていねいにーていねいのー素晴らしさー見つめ合うーていねいゲームー日常にー有効な実験ー仮説
ていねいがープロのー基本ー宝石のー輝き
（３）
共感力ーアンツィオーネロー３０ーコインーパンとサーカスー剣闘士ー歌手ー元老院ー黄金宮殿ー焼失ー装飾ー発掘ーラファエロー装飾模様
バチカン宮殿ー再評価ー像ー建立
（４）
摺師ーすりしーいまうきよえーばれんー２０−３０万ー喜多川歌麿ー紙に染めるー木版画ー濡らしてー刷るー椿油ー歌川国芳ー月岡芳年
かけ蕎麦一杯分のー値段ーシンプルー難しい
（５）
TVー納得行かないーことにー良い意味でーイラッとするーエネルギーーブースターービタビタ効果ー目標ーターゲットー夢ーゲット
（６）
TVーmiletーことばー高い音ー低い音ー求めるところへー行きたいところへー行かせてあげるーふーんーなるほどね
ドライビングテク
（１）
本日ー納車ーめちゃくちゃー古ーいー白のーPEUGEOTージーゼルエンジンー１６００ｍｌー３０８ーエンジンのー吹き上がりー大丈夫かしら
ステアリングフィールー良いかしらー安定感ーどっしり感ーあるかしらーエアコンーオーディオー不具合ー無いかしらーどうかしらね
楽しみーどきどきーわくわくー車両保険ー入ってないからーぶつけないようにードライブレコーダーーステアリングカバー紅と黒ー予定済
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ースイングー工夫ー練習ー怠らないーフィニッシュをーピタッとー決めるーぐらつかないー安定したーフィニッシューめちゃくちゃ
かっこ良いー目指すー目指せー格好良いーピタッとーフィニッシュ
ラブテク
（１）
可愛いいーキミのー顔ーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさー感じたいーキミのー鼓動ーキミのー体温
キミのー息づかいーキミのー想いーTVー感応ーどんなにー距離がー離れていてもー瞬時にー感じられるー不思議なー未知の領域
ヒトがー動物がー持つー未知の能力ー阿頼耶識ーかしら？ー互いのー無意識＝阿頼耶識のー合体ー融合ーかしら？ー全神経ー全感覚
研ぎ澄ましてーキミをー感じてるーキミをー感じたいー面白そうー興味津々
