締め切り日なのに走る

今日が締め切りだってぇのに、
ずっと座ってペン入れしてたら
なんか体調が悪い感じがしたので、
なんか血が滞っている気がしたので走った。

１㎞くらいね。

すごいスッキリした。
やっぱ走らないとダメだね。
最近、ずっと走ってなかったからダメですよ。
体調も悪くなっちゃって。

忙しいからって、普段の生活を変えちゃダメですね。
どんなに忙しくても、いつも通りの生活しないと。

そう言えば、忙しかったので、メシもコンビニ弁当ばっかだった。
それも体調悪くなった原因かな。

普段は、野菜タップリのお粥とか自分で作って食ってたからね。
ぜんぜん違うね。
ダメだダメだ。
こんな生活してちゃ、ガンになるっす。

大反省。

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