さいきんの流星光
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スパゲティ 和風きのこ。

と、ゆで卵。

昨日は、ランニング8km走ったあと、
奥さんに誘われて回転ずしへ。

でも、寿司はいっさい食わず。

「玉のみ」を2皿、生ビール2杯、カニの味噌汁、ガリ、
で我慢してたのに、
今朝、体重が600gも増えていた。

う~ん、昨日走ったのに、増えてたか~。

予想以上の体重増加にボーゼンですよ。

やっぱ夜食べるとダメですね~。



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