断食→お粥（かゆ）

今日は、一日断食デーと決めたのでガマンしてました。
いちおう固形物は食べないようにして、
水とコーヒーを飲んでました。

でも、夜９時に、やっぱりおなかが空いたので、
あと妻が会社の人とご飯を外で食べてくるという電話をくれたので、
じゃあ食べようという事になって、
野菜タップリお粥を作って食べました。

ご飯は茶碗にイッパイ分。
あとは、目の前にあった野菜をザクザク切って…
ニンジン、しいたけ、長ネギ、ピーマン、キャベツ…。

そして日本酒を入れ、ホンだしを入れて、塩を入れて。
あとは最後に、とき卵を流し込んでフタをしてしばらく置いて。

出来上がり。

茶碗イッパイだと、お粥にすると結構な量になります。
もう腹いっぱいです。

ＮＨＫ「プロフェッショナル～仕事の流儀～」
イチロー、トークスベシャルを観ながら食べました。

その中で、
「自分のスタイルを貫こうと思ったら、
　自分が自分に対して最も厳しくなければならない」
とイチローが言ってました。

そうですよね。
それが出来ない人は、「自分流」を貫いてはいけないって事ですね。
当たり前です。
勉強になります。

自分に厳しく…。
おそらく、誰もがやろうとしている事。
それが出来た人から順番に、上に行くんだろうな。

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