武井壮がブラマヨの番組でいいこと言ってた

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ブラマヨの

「アツアツ」ってタイトルの番組でしたっけ？

毎回、ゲストを迎えていろいろお話を聞く番組。

それに百獣の王・武井壮が出てまして、

かなりいい事言ってました。


要約すると、


スポーツを上達したければ、

スポーツの練習しちゃダメ！ってことです。

何をするか？

自分の体を動かす練習をすることです！


…だそうです。

これは、すごく理にかなってると思いました。

なるほど、確かにそうです。

僕も草野球をやってますが、最近、上手く打てなくて困ってました。

僕は、バッターボックスで、上手く動けてなかったのです。

なんか、う～ん…

ピッチャーがボールを投げると、体が固まってしまって、

動きをコントロールされてる感覚なんですよね。


いや「コントロール」とは違うな。

緊張のあまり、動きが決まってしまうんです。


バッティングセンターで、バットを持って構えたときもそう。

つーか、バットを持って構えた時点でもうコントロールされてるんです。

１球いくらってお金がかかってるからなおさらですよね。

「打たなきゃ！」「バット振らなきゃ！」

という強迫観念。

もっと自由に行動しなければ、打つなんて無理です。


これからは、ちょっと考えます。

バッティングセンターでは、飛んでくるボールを前に、

自由に動く！構えない！座ったり後ろ向いたりする！

そういう事から始めたいと思います。


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