やっぱ夢か・・・(￣∇￣；)

体重　51.2　体脂肪　25.4


・・・体重も体脂肪も増えた(￣∇￣；)

あでも、本当に最近全然運動してないからね～・・・仕方ないね(´Д｀；)




朝食
トースト
チキンナゲット
かぼちゃのミルクサラダ
バナナ黄な粉ヨーグルト
カフェオレ


・・・朝チキンナゲットを下ぼっさんに横取りされたような気がするんだけど・・定かでない(￣∇￣；)



昼食
ごはん
ビーフシチュー
ミニサラダ


おやつ
スイカ



夕食
おにぎり
焼き厚揚げ
ボイルソーセージ
甘唐辛子の味噌煮
トマトのカツオ醤油和え


あっさりしすぎて物足りないのもダメですね＾＾；


今日は夕方、それこそごはん時の５時～６時半過ぎまで、洗濯機の点検に来てもらってたので、晩御飯の用意がかなり手ぬきになってしまいました(￣∇￣；)



明日はもう少しまともにしないとね～＾＾；



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