体重 50.1 体脂肪26.0
ええ?見間違い?ってくらい体重減ってる~(´∀`)
でも、そのかわり体脂肪が半端ない( ̄∇ ̄;)
相関性があるので、たぶん嘘ではないと思うんだけど、それでも、この体重・・・図り間違い?って一瞬思っちゃう^^;
朝食
ライ麦トースト
なすとソーセージのソテー
バナナ黄な粉ヨーグルト
カフェオレ
タンパク弱いな・・・
昼食
おにぎり
冷奴
野菜スープ
おにぎりばんざーい!
最近よくおにぎりしてます^^
…ラクだから^^;
おやつ
ロールケーキの端っこを試食^^
明日ちゃんとしたの食べる予定♪
夕食
ごはん
ハンバーグ
レタス、ニンジングラッセ
モヤシナムル
今日は上ぼっさんのお友達が遊びに来てて、来てくれるのはいいんだけど、そうするとなかなかゆっくりできないわけで・・
早々に晩御飯の支度してたので、家事ははかどったけど、ちょっと疲れたです^^;
今日も夜更かしになったので、明日頑張って起きないと^^;
ではでは★
ダイエットランキング
ええ?見間違い?ってくらい体重減ってる~(´∀`)
でも、そのかわり体脂肪が半端ない( ̄∇ ̄;)
相関性があるので、たぶん嘘ではないと思うんだけど、それでも、この体重・・・図り間違い?って一瞬思っちゃう^^;
朝食
ライ麦トースト
なすとソーセージのソテー
バナナ黄な粉ヨーグルト
カフェオレ
タンパク弱いな・・・
昼食
おにぎり
冷奴
野菜スープ
おにぎりばんざーい!
最近よくおにぎりしてます^^
…ラクだから^^;
おやつ
ロールケーキの端っこを試食^^
明日ちゃんとしたの食べる予定♪
夕食
ごはん
ハンバーグ
レタス、ニンジングラッセ
モヤシナムル
今日は上ぼっさんのお友達が遊びに来てて、来てくれるのはいいんだけど、そうするとなかなかゆっくりできないわけで・・
早々に晩御飯の支度してたので、家事ははかどったけど、ちょっと疲れたです^^;
今日も夜更かしになったので、明日頑張って起きないと^^;
ではでは★
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