ダイエット24日目・・・嬉しかった事♪

体重【50.4】kg
体脂肪率【22.5 】%
BMI値【20.7 】

よかった～体重減りました！このまま現状維持を望む・・・ていうか50キロ切ってくれたらサイコー★


▲朝食　ジャムトースト
　　　　カフェオレ
　　　　バナナ1/2
　　　　にらたま　卵1個　1単位　にら1/2束　もやし1/4袋


▲昼食　ごはん100ｇ
　　　　ブロッコリーの胡麻和え
　　　　納豆　1パック　1単位

寂しい昼食。これには訳が・・・


▲夕食　いなりずし　3個　150ｇ　揚げ＞蛋白1.5単位？
　　　　えのきとわかめの味噌汁
　　　　小松菜と揚げの煮浸し　揚げ5ｇ　0.3単位
　　　　筑前煮　鶏もも10ｇ0.3単位　ちくわ　0.1単位　人参、たけのこ、大根、こんにゃく等等・・・

今日は母の日です。なので主人の実家にお邪魔する予定・・・の前になんとか踏み台しなきゃ！！てなわけで必死こいて午前中片付けを済ませ、1時間10分踏み台の時間を確保（7000歩）。午後実家に出向き、息子殿を抱っこして近くて遠い公園に遊びに行ってるうちに12000歩までいきました。まあ、公園までの徒歩はお散歩レベルでとても運動というほどのものではないのですが・・・
そして、昼食が少ない理由。もしかして、ケーキでも出てきたら大変だ！という事で自主避難（笑）心配せずとも避けられるお茶菓子だったので、コーヒーだけでなんとか手を付けずに終わりました。
そして、昼に少なかった分、夜は一応蛋白2単位を目指しましたが、実は味噌汁以外すべて主人のお母さんが持たせてくださったものなのですありがとうお母さん！母の日なのにね

そして、今日の嬉しかった事！
実家のお母さんと、主人の妹さん二人から「痩せた？」って言われました！！！！実際体重は以前と1キロ落ちたか落ちないか微妙なところなのに！！！たった1キロでも全体的に締まってきたって事なんでしょうか？
俄然やる気出ました！！明日からもがんばるぞ～～