GW後半突入ですね！

体重【50.2】kg
体脂肪率【 】%
BMI値【20.6 】


▲朝食　ジャムトースト
　　　　巣ごもりたまご
　　　　バナナ2分の一
　　　　カフェオレ

▲昼食　主人とあわせてのお弁当　そのうち私が食べたもの
　　　　おにぎり（１００ｇ）1個
　　　　卵焼き　1個　0.5単位
　　　　ソーセージ　1本　0.5単位
　　　　からあげ　1個　0.5単位？？
　　　　野菜の浅漬け　適量　＜以前細木和子の番組で紹介されていた、簡単浅漬けです。結構あっさりとして美味しいので、活用してます



▲近江八幡のたねやでお茶してきました
よもぎ団子（上）と冷やしぜんざい（下）です
せっかく近江八幡まで来たんだし・・・という事で、ついついお茶してしまいました
そのかわりといっては何ですが、昼食のおにぎりは50ｇ減、夕食も80ｇ減で対応しました


▲夕食　ご飯　70ｇ
　　　　たらのホイル蒸し
　　　　ふきの炊き寄せ：ふき、糸こんにゃく、さつまあげ
　　　　わかめのサラダ

今日はＧＷ後半初日ですが、皆さんどこかおでかけ中？
私は主人のお休みが今日しかないので、とりあえずどこかへ行かねば！という事で、近江八幡へウォーキングをかねて散策プチ旅行へ行きましたｖ

途中高速道路が上下線どちらも渋滞しているのを高架からながめつつ、到着した日牟礼八幡宮近辺も他府県の車でかなりの混みようでした

ちょうどお昼ごろ到着したので、とりあえず八幡山ロープウェーで山頂にのぼりお弁当タイムやっぱり外でおにぎりは美味しいですね
山頂をぐるりと回って下山し、次は水郷までウォーキングだー！と気合を入れた瞬間、なんと雨が！！！
とにかくややこしい天気で、晴れているのに雨が降ったり、やんだかな？と思ってもまたにわかに曇ったり・・・ということで、水郷めぐりは断念してたねやでお茶して帰宅しました

ちなみに、今日の運動記録
一応万歩計は10000オーバーしましたが、内容としては7000歩位が、八幡山での散策で、残りの3000歩（約20分）が踏み台くんですので、いまいちなカンジかも・・・でも一応体重は増えてなかったのでよしとしたいです。・・・ひょっとしたら、明日、あさって位に影響がきたりしてとちょっと心配です

なんだか近江八幡散策は消化不良に終わってしまったので、また日を改めてお出かけしたいと思います！その時はアンデケンのチーズケーキ食べたいなぁ＜ヲイ！