ノンアル日記５

早くも５日目を迎えたノンアルコール生活、一般的には連続３６時間以上アルコールを飲まないと肝臓が休まると言われています。健康的な飲酒は週２回ってことろですね。昨日せっかく減ったのが＋になっていたのですが、今朝はスタートからマイナス2.2kgでした♪　昨日からだと…　いいや、わかんね（笑）　もうひとふんばりすると大台を切るのでそれが楽しみです。やっぱりちゃんと摂取カロリーメモしておいた方がいいのかな。特に「どうしても呑みたい」とはなっておりませぬ。それよりも、朝体重計に乗るのが楽しみになってきました。目標まであと7.8kgで残り２週間ちょい、精一杯やってみる。その間Liveとか夏祭りとか誘惑は多いけど「美味しい水」で乗り切るっ！