ここ数日急に気温が下がっています。
そのため、各種神経痛がぶり返したり、脚がつったり、ぎっくり腰になったり、風邪を引いたりなど体調が悪化することが多くなります。
こんなときは、根菜類を使った料理、鍋物、暖かい飲み物などを摂ってくださいね。
そして身体を充分に温めて（お風呂に入るなど）部屋を加湿してお休みください。
今日明日は雨なので（横浜北部）さほど心配はないと思われるでしょうが、案外室内は乾燥しているものです。喉や鼻の粘膜が乾燥すると、風邪を引きやすくなるので十分気をつけましょう。
ふぅ......
たまには治療院のブログらしいことも書かないとね（笑）
どうか、ご自愛ください
そのため、各種神経痛がぶり返したり、脚がつったり、ぎっくり腰になったり、風邪を引いたりなど体調が悪化することが多くなります。
こんなときは、根菜類を使った料理、鍋物、暖かい飲み物などを摂ってくださいね。
そして身体を充分に温めて（お風呂に入るなど）部屋を加湿してお休みください。
今日明日は雨なので（横浜北部）さほど心配はないと思われるでしょうが、案外室内は乾燥しているものです。喉や鼻の粘膜が乾燥すると、風邪を引きやすくなるので十分気をつけましょう。
ふぅ......
たまには治療院のブログらしいことも書かないとね（笑）
どうか、ご自愛ください
