春夏秋冬ご馳走さま 蛍烏賊 2014-04-10 14:51:40 | 魚料理 ① ,カレーうどん この時期、カレーも美味しいです。 後、カレーうどんにしました。 ②、オムハヤシライス オムライスにハヤシライスを掛けました。 ③、ロールキャベツ 新キャベツでミンチを包みトマト味でしっくりと煮ました。 ④かますご さっと焼いて生姜醤油で頂きます。 ポン酢でもいけます。 私は、ポン酢ドレッシングにしました。 ポン酢、砂糖、豆板醤、 1、蛍烏賊 背のコウを取ります、目玉も取ります。 2、中トロ,カンパチ、ヒラメのお造り。 3、そら豆 塩茹でして頂きました。