腰痛対策。 2016年02月23日 | なんやかんや 以前テレビでやっていた。 体操というよりポーズをとるだけ。 うつぶせになって、上半身をそらし１分待つ。こんだけ。 モデルはWさん。 今はこれを信じている。 そう、信じることが大切。 ハル★
