今朝、起きぬけに右足のふくらはぎが攣った。
太腿は何とも無いのに、お尻の筋肉も同時に痛い。
血圧はちょっと低め、糖尿病の気も無い。
ミネラル不足か…
窓を開けて寝てたから、冷えたのか…
疲れてんのか…
歳いってるからなのかも…(/_;)
多分「冷えた」か「疲れた」かのどっちかだ。
（素人考えだけど）
と、思いたい。
朝に足が攣って、湿布薬を（何度か貼り替えつつ）ずっと貼ってるが、
晩になってもふくらはぎの付け根の膝の下の辺りがまだ痛い(>_<)
太腿は何とも無いのに、お尻の筋肉も同時に痛い。
血圧はちょっと低め、糖尿病の気も無い。
ミネラル不足か…
窓を開けて寝てたから、冷えたのか…
疲れてんのか…
歳いってるからなのかも…(/_;)
多分「冷えた」か「疲れた」かのどっちかだ。
（素人考えだけど）
と、思いたい。
朝に足が攣って、湿布薬を（何度か貼り替えつつ）ずっと貼ってるが、
晩になってもふくらはぎの付け根の膝の下の辺りがまだ痛い(>_<)
私が、はなまるちゃんと知り合うキッカケは
ムカデに噛まれたのが縁でした。
そして今回はコムラガエリですか♪
私もツリマスッ！ ツリマスッ！！
寝起きに不用意に伸び～をしたときは元より
何気ない仕種でもギクッ！ときます。
何かの参考になれば・・・
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120425.html
もう、忘れましたm(__)m ごめんなさい
歳です。
コムラガエリも多分歳のせいでしょう。。。(；一_一)
中学時代など、クラブ活動の最中に足が攣ってる人を見て
羨ましいとさえ思ったものです。
ガッテン！！見て、多分重大な病気は隠れていないと思いました。
「玉ネギ食べたら足が攣らない」
口癖のように母が言う言葉です。
実践してみようと思います。
普通に歩けますが、まだ痛いです。
明日は山行こうと思っていましたが、
雨の予報だし、足痛いし、
家でゴロゴロする事にします。