散歩なのに後遺症(;'∀')

アスファルトの道を約3時間、
良く歩いた。

所が今日になって、あちこち痛い。

筋肉痛ではなく、
スジが張ってる感じだ。

足だけじゃなくて、背中とか、腰とか…

一見して、歩く事とは関係無さそうな所まで痛い。

運動不足だな…

山登りも行ってないし、

休日にちょっと歩くくらいだし、

来年の夏山は・・・なんて早くも色々
考えを巡らせはいるが、肝心の足腰がこれじゃ、
夏山縦走なんか、とんでもない。