怪我・・・

油断で左足首を捻挫してしまった。

まともに歩けない位に痛い・・・早期になじみの接骨院へ。

怪我をした場合に基本的処置は圧迫・冷却・固定。

初日と二日目は腫れていてとても痛かったが、先生が優秀なので三日目には腫れもひいて触って押したら痛い位の軽傷になりました。

慎重にスクワットをしましたが、何とか大丈夫そう。

空手の指導があるので、一人指導者の私の怪我は禁物です。

団体設立19年ほどなりますが、未だに稽古に穴を空けた事はありません。

身体は基本丈夫なのでしょう。

好きな事は続けられます。

押忍