最近知った高速道路のルート検索。
家から長良川には、中央道より東名を使った方が安いっていうのを今頃知りました。（汗）
家から長良川には、中央道より東名を使った方が安いっていうのを今頃知りました。（汗）
最近、足の親指と小指が曲がっているなあと思っていたところ、ogawaさんに外反母趾と指摘を受けた。
思い当たる節といえば、毎日仕事で使っている革靴。先が細くなっているので1年以上履いているうちに曲がってきたのだろう。
ogawaさんいわく、五本指の靴下が良いとの事。でもほとんど持っていないので、買いに行く時間がない。
なので、帰宅途中の駅前の薬局で指の間に挟むパッドを購入。早速つけて、会社から帰宅すると、曲がっていた指がだいぶ改善されているようだ。
次はインソール交換。
以前、スケートのフィットネスブーツで使っていたスーパーフィートに交換。靴とインソールの間にジェルを挟んでクッション性を更に高める。
初めは歩きにくかったが、すぐに慣れ、逆に以前より歩きやすい。やっぱ靴に付属のインソールは軟らかいのでダメだね。
思い当たる節といえば、毎日仕事で使っている革靴。先が細くなっているので1年以上履いているうちに曲がってきたのだろう。
ogawaさんいわく、五本指の靴下が良いとの事。でもほとんど持っていないので、買いに行く時間がない。
なので、帰宅途中の駅前の薬局で指の間に挟むパッドを購入。早速つけて、会社から帰宅すると、曲がっていた指がだいぶ改善されているようだ。
次はインソール交換。
以前、スケートのフィットネスブーツで使っていたスーパーフィートに交換。靴とインソールの間にジェルを挟んでクッション性を更に高める。
初めは歩きにくかったが、すぐに慣れ、逆に以前より歩きやすい。やっぱ靴に付属のインソールは軟らかいのでダメだね。
地元（越谷）だと登山・アウトドア用品はパワーズ★スポーツくらいなので、東京で買うことが多い。（スポーツショップにもあるがコーナーが小さいし、ディスカウトショップは安いのしかない）
東京といっても今まで御茶ノ水のVictoria L-Breathや御徒町のODBOX程度。（秋葉原にもあるけどすぐ閉店するし）
ネットでいろいろと調べていたら、池袋の好日山荘が良いらしい。たまたま自分の会社が池袋にあるので、そのついでに寄ってみることにした。
中に入った第一印象。売り場が広い！なので、種類が豊富。
商品の値札を見るとODBOXより安い。
そしてリピーターが多いようで、店員からよく来るお客に話しかけてました。
あとで聞いたところ、あのアルピニストスケーターA嬢もここによく通っていた(る)らしい。
良い店見つけました。早速会員カード作りました。
東京といっても今まで御茶ノ水のVictoria L-Breathや御徒町のODBOX程度。（秋葉原にもあるけどすぐ閉店するし）
ネットでいろいろと調べていたら、池袋の好日山荘が良いらしい。たまたま自分の会社が池袋にあるので、そのついでに寄ってみることにした。
中に入った第一印象。売り場が広い！なので、種類が豊富。
商品の値札を見るとODBOXより安い。
そしてリピーターが多いようで、店員からよく来るお客に話しかけてました。
あとで聞いたところ、あのアルピニストスケーターA嬢もここによく通っていた(る)らしい。
良い店見つけました。早速会員カード作りました。
今日は体調が悪い日。
自分の場合の見分け(?)方。
・体調が良い時
身体が軽い。
ジョグが速いスピードで走れる。
朝起きたとき、寝不足でも眠気が無い。
・体調が悪い時
身体が重い。
朝起きたとき、よく寝ても眠気がある。
腰に痛み、不快感がある。
運動しても良い結果が出ない。
自分の場合の見分け(?)方。
・体調が良い時
身体が軽い。
ジョグが速いスピードで走れる。
朝起きたとき、寝不足でも眠気が無い。
・体調が悪い時
身体が重い。
朝起きたとき、よく寝ても眠気がある。
腰に痛み、不快感がある。
運動しても良い結果が出ない。
今年のウルトラスケートは、ルマンのおかげで完走だけならば余裕かも。路面も良さそうだし。
いちおう猛暑は体感しておかなければならないので、今年の練習は三郷～桐生100km LRで十分かな。
というより、桐生の「炭火焼ステーキ・ガウチョ」に興味があったりして。（笑）
いちおう猛暑は体感しておかなければならないので、今年の練習は三郷～桐生100km LRで十分かな。
というより、桐生の「炭火焼ステーキ・ガウチョ」に興味があったりして。（笑）
最近、自宅のPC（Windows XP機）で時々ネットやソフトの文字の表示が汚い。原因を探っていたところ、Windows Vistaのメイリオフォントが犯人。といっても自分でメイリオフォントをインストなんてしてないのになんで？
またまた原因調査。どうやらVisual Studio 2008 Express Editionをインストすると勝手にインストされることが分かった。原因が分かったので安心して「滅入り汚」フォントをアンインストできるよ♪（「滅入り」まではIMEが勝手に変換してくれました。（笑））
そういえばVistaは会社で使ったことがあるが、はっきり言って使いづらかった。
とある会社でVistaがインストールされたPCを購入していたが、ソフトが対応していない、動作が不安定などで、1年経たないうちにXPを入れ直してた。今いる現場でも9割以上（Vista機は見えないので、もしかしたら10割全部かも）がXP使ってるし、Vista導入の動きもない。
いま会社＆自宅で使っているPCは、XP＋クラシックテーマ。基本的なUIはWindows 95～2000で十分。
Office 2007のUIも変わったらしいしが、UIはあんまり変更して欲しくないなあ。新たに操作を覚え直すまで、生産性が落ちる。
もし自宅のPCにWindows Vista＋Office 2007を入れるなら、Linux（ubuntuが候補）＋Open Officeにします。
またまた原因調査。どうやらVisual Studio 2008 Express Editionをインストすると勝手にインストされることが分かった。原因が分かったので安心して「滅入り汚」フォントをアンインストできるよ♪（「滅入り」まではIMEが勝手に変換してくれました。（笑））
そういえばVistaは会社で使ったことがあるが、はっきり言って使いづらかった。
とある会社でVistaがインストールされたPCを購入していたが、ソフトが対応していない、動作が不安定などで、1年経たないうちにXPを入れ直してた。今いる現場でも9割以上（Vista機は見えないので、もしかしたら10割全部かも）がXP使ってるし、Vista導入の動きもない。
いま会社＆自宅で使っているPCは、XP＋クラシックテーマ。基本的なUIはWindows 95～2000で十分。
Office 2007のUIも変わったらしいしが、UIはあんまり変更して欲しくないなあ。新たに操作を覚え直すまで、生産性が落ちる。
もし自宅のPCにWindows Vista＋Office 2007を入れるなら、Linux（ubuntuが候補）＋Open Officeにします。
Yahoo!ニュースより
たばこの煙払い、鼻折られる＝嫌った学生殴った男逮捕－埼玉県警
7月24日4時19分配信 時事通信
さいたま市の路上でたばこの煙を嫌がるそぶりを見せた同市の男子大学生（23）の顔を殴り、鼻の骨を折る重傷を負わせたとして、埼玉県警浦和署が同市のアルバイトの男（22）を傷害の現行犯で逮捕していたことが23日、分かった。
男は「（学生の）そぶりに腹がたった」と供述しているという。
調べによると、男は22日午後9時50分ごろ、さいたま市南区別所の路上で喫煙していたところ、通りかかった「嫌煙派」の大学生が自分の顔の前で手を振り、煙を払ったのを見て立腹。大学生ともみ合いになり、顔を殴った。
大学生が「知らない男に顔を殴られて鼻血が出た」と110番。駆け付けた同署員が男を逮捕した。
このニュースを見て思ったこと。
なに挑発に乗ってんだよ。
アルバイトの男バカじゃね？
大学生の行動を無視すればいいだけじゃん。
あからさまなそぶりだったらなおさら無視。
それが出来なきゃそこで吸うな。
そういえば以前、とあるラーメンチェーン店で喫煙者の態度が悪くて文句言ったら喧嘩になったことがあるが、数ヵ月後、店の席は分煙になってました。
たばこの煙払い、鼻折られる＝嫌った学生殴った男逮捕－埼玉県警
7月24日4時19分配信 時事通信
さいたま市の路上でたばこの煙を嫌がるそぶりを見せた同市の男子大学生（23）の顔を殴り、鼻の骨を折る重傷を負わせたとして、埼玉県警浦和署が同市のアルバイトの男（22）を傷害の現行犯で逮捕していたことが23日、分かった。
男は「（学生の）そぶりに腹がたった」と供述しているという。
調べによると、男は22日午後9時50分ごろ、さいたま市南区別所の路上で喫煙していたところ、通りかかった「嫌煙派」の大学生が自分の顔の前で手を振り、煙を払ったのを見て立腹。大学生ともみ合いになり、顔を殴った。
大学生が「知らない男に顔を殴られて鼻血が出た」と110番。駆け付けた同署員が男を逮捕した。
このニュースを見て思ったこと。
なに挑発に乗ってんだよ。
アルバイトの男バカじゃね？
大学生の行動を無視すればいいだけじゃん。
あからさまなそぶりだったらなおさら無視。
それが出来なきゃそこで吸うな。
そういえば以前、とあるラーメンチェーン店で喫煙者の態度が悪くて文句言ったら喧嘩になったことがあるが、数ヵ月後、店の席は分煙になってました。
