Le Mans 24H（記録編）

レース中に補給したもの

水×約8リットル
スポーツドリンク粉末×6リットル分
100％ジュース×3リットル以上
バナナ×8本
おにぎり×3個
あんぱん×2個
芍薬甘草湯×1袋
SOYJOY×1本
BALANCEUP×2袋


最大心拍数：187
平均心拍数：126
消費カロリー：11,685kcal

最高ラップ：10'07''0（24.8km/h）
最低ラップ：16'02''7（15.6km/h）

50km　2:34
100km　5:33
150km　8:19
200km　11:54
250km　16:36
300km　21:00
326km　24:00

測定日：6/26→7/1
体重：73.8kg→74.4kg
体脂肪率：19.8％→15.7％（測定してから過去最高値）
内臓脂肪レベル：6→5
お腹周り：82cm→82cm

これらの数値を見てみるとルマン24Hで消費したのは脂肪と推測される。ローディングしておいて良かった。
でも体脂肪率がずいぶんと減ったのに見た目変わってないようなんだけど・・・