かげろう

ウルトラの日、海津温泉後、カゲロウの大量発生には驚いた。
こことかここの動画のとおり、すごかった。
橋を渡るとき、雪が舞っているみたいでした。

ウルトラ後の岐阜観光

大垣城に行きたかったけど、ケントママの情報より改修工事をしているかもとのこと。なので、宿泊先のPCでホームページ見たら来年の3月まで天守閣の改修工事らしいしているらしい。残念。来年のウルトラ後に大垣城＆甘味処を楽しむとしよう。
観光しないまま帰るのではもったいないので、NIKEさんの観光情報より木曽三川公園に行ってきました。

この公園の中に復元された輪中（わじゅう）があり、そこで水琴窟（すいきんくつ）の音を初めて聞きました。TVで聞いた音と違い、かなり澄んだ良い音でした。
しばらく歩き回って小腹が空いてきた。なので、露店で「いももち」というものを食べてみました。里芋の味と味のついた醤油ともちもち感がマッチしていてなかなかよろしかったです。

公園を後にして、揖斐川を渡り、川魚料理を食べに行きました。（「揖斐川」って「いびがわ」と読むなんて知らなかった。中部地方の方々に怒られそう・・・（汗））


和食処・喫茶きりやま
上から「あまご」、「いわな」、「あゆ」だそうです。
去年は刺身定食だったけど、味の違いが分からなかったので、今回は焼魚定食。でも、いわなの味がちょっと濃いと感じる程度でほとんど分からなかったです。ここのお店では、いけすから料理しているので、新鮮過ぎて魚の臭さ、癖がほとんど分からないのかも。

ウルトラ170

目標の９時間を無事クリア。
先導してくれたバイクスタッフの方々と機関車をしてくれた織田選手のおかげです。

スタート直後、CRCの山崎選手、kazaxの小川選手、自分、・・・（NIKEさんのブログ参照）の先頭パックに入る。
しかしかなりのハイペース。１周もしないうちにパック離脱しました。先頭集団の１周目のタイムを遠くから見たら8:20（30.1km/h）でした。
その後、ちんたら滑っていると、後ろから大分から横浜に引っ越した織田選手に合流。その後も、先頭集団から落ちてきた、岐阜の林選手、kazaxの小川選手、そして自転車の先導も加わって第２集団形成。先頭交代しながら義務休憩の50km（11周目）まで、25～26km/hとかなり良いペースで終了。
休憩後、再開。織田選手、小川選手、自分の3人でパックを組んでいて、自分が機関車していたら、半周で調子悪くなりパック離脱。
11分台（23～24km/h）のパックに入るが、19周目にこれも離脱。お腹が空いたらしくグゥと鳴り始める。どうやらスタミナ切れが原因のようでした。朝飯、休憩で補給はしていたのだが、予想以上の好ペースで補給量が不足したのだろう。
本田エイドステーションでお粥を食べ、持参したアミノバイタルゼリー、あんパン、バナナ、梅干しでお腹を満たした後、再開。
その後、1周多い織田選手の後ろにつかせていただく。そして、このパックに林選手、小川選手が加わり、再びパック形成。パックなので、先頭交代して負担を分散したい。しかし、自分は後ろについて行くのが限度で、11分台での機関車は困難。織田選手に感謝しながら後ろにつかせていただきました。
そしてラスト2.5周のところで足が悲鳴を上げ、離脱。
ラスト2周。休憩後、運良くバイクスタッフを捕まえて、最後は休憩入口付近からラストスパート。最後の最後で初めて息が上がりました。
もし、パック走に加わらなかったら10時間以上かかっていたかも。

気象庁より


大会後、海津温泉で汗を流した後、なまずや 羽島分店でうなぎを食べました。

2010/9/4 猛暑100kmラン

猛暑に慣れるため、越谷→桐生をちんたら滑りました。

道の駅「きたかわべ」の冷し手打ちうどん。

道の駅のわりにはかなり美味しかった。お昼は、関宿よりこちらの方がいいかも。

前回のK2Kでは藤岡より先のサイクリングロードは通行止めになっていましたが、車道２車線分くらいの広さの道が開通していました。
K2Kの難易度がまた下がったかな。




まだ36℃。運動危険の37℃には達していませんでしたので激しい運動してもOKです。（冗談）
良い子の皆様方は真似しないように！これでもきちんと熱中症対策はしているので。

2010/8/29 富士山ラン

８月は４週連続、富士山に涼みに行っていました。でも４合目まで汗だくだく。５合目まで行くと太陽の光が気持ちいいくらいでした。

またまた「ほうとう不動」でした。。

2010/8/22 富士山ラン

この車両止めの門を見ると嬉しくなってしまう。（笑）

河口湖の「きじ亭」。

きじほうとう鍋ときじ刺身です。美味かったぁ！お昼がひもじいからかな。



たまたま時間が良かったのか観光列車に乗ることができました。いつもは疲れでグウグウ寝ているけど、社内放送のおかげで河口湖～大月は楽しめました。

2010/8/15 富士山ラン

バックには３リットルのタンク（２倍くらい薄めたスポーツドリンク）と500ml×２本の水を背負っています。かなり重い。足にもずっしりきます。

河口湖駅前にある「ほうとう不動」のほうとう。

かなりの量がありましたが、お昼がアミノバイタルゼリーとあんぱんだけだったので、問題なく完食しました。

2010/8/7 富士山Ｗラン

上りは普通のウィール。下りは強化(?)ウィール。
下りは大島一周のリベンジ。でも富士山の急坂には強化ウィールも役立たず。ヒールブレーキ＆Ｔストップ（左右）を駆使して下りました。なので、ウィールが面白いくらい片側だけが鋭くなった片減りになりました。下りはどちらかというと体力より精神力（恐怖心）を鍛えるには向いているかも。

富士吉田駅付近にある「えきまえ」の吉田うどん。

写真は営業時間外にもかかわらず、注文受け付けてもらいました。通常はニンジンが入っているそうですが、材料が切れていたらしく、お肉多めにしてもらいました。

2010/7/17～7/18 伊豆旅行

今更ですが（汗）
福祉村企画の伊豆旅行の写真です。