フットケア

最近、足の親指と小指が曲がっているなあと思っていたところ、ogawaさんに外反母趾と指摘を受けた。
思い当たる節といえば、毎日仕事で使っている革靴。先が細くなっているので1年以上履いているうちに曲がってきたのだろう。
ogawaさんいわく、五本指の靴下が良いとの事。でもほとんど持っていないので、買いに行く時間がない。
なので、帰宅途中の駅前の薬局で指の間に挟むパッドを購入。早速つけて、会社から帰宅すると、曲がっていた指がだいぶ改善されているようだ。

次はインソール交換。
以前、スケートのフィットネスブーツで使っていたスーパーフィートに交換。靴とインソールの間にジェルを挟んでクッション性を更に高める。
初めは歩きにくかったが、すぐに慣れ、逆に以前より歩きやすい。やっぱ靴に付属のインソールは軟らかいのでダメだね。