連休

連休の日曜日は誕生日だった。

昼にアパートの空室を確認したりして
半日は仕事で終わった。まぁ楽しい仕事だね。

夕方から
シオリの事を叱ったり
晩飯の準備をしたり

せわしない。

しかし質素ながらも家族が誕生日を祝ってくれた。
自宅でチープなパーチーも良いもんだ。
シオリは叱られたくせにテンション上げ上げ。
歌を披露してくれた。

なんとジングルベル。。。。

まぁテンション上げ上げだし良いか（笑）
シオリは気持ちよくなったのか？
２回目もジングルベルを歌った。

こういう時間は一生の中でホンの僅かだと思う。
せわしないけど、幸せなんだろうなぁ。
ありがたい事だ。感謝したい。


ワタクシ久々に暴飲暴食。
リバウンドでブログ読者に笑われる事が非常に辛い。

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10/12の体重　78.8キロ
前日から1.7キロ増加。
リバウンドのニオイが・・・



10/13の体重　78.8キロ
前日の暴飲暴食がたたる。
本日の運動　チャリ50分
　　　　　　チャリマシン40分

ヤバイ。10/20までに７７キロの壁が迫る！