米国では２５万人を５年間追跡し、
運動とがん死亡との関係を調べる大規模な調査が行われているという。
日ごろの運動量について、
「まったくしない」から「集に５回以上する」まで
５段階で答えを求めた。
５年後、健康状態を調べたところ、
運動回数がもっと多い人たちは、まったくしなかった人たちに比べて、
がんで死亡した割合が１７％も低くなっていたという。
運動とがんの関係を調べた研究は多いらしい。
データによると日ごろの運動不足を解消するだけで、
がんを９％ぐらい予防できるという。
学生の頃は運動をする人も多い。
しかし、社会に出るとやらなくなる人も多い。
運動は健康のためにも、いつまでも大切だ。
