片手で相手を崩せ

柔道においては、両手で相手の襟袖をしっかり握って崩すのが基本とされています。

しかし、これは理想であって、有段者になれば片手で相手を崩し、そのまま投げることが求められます。

高いレベルになるほど、容易に組ませてくれなくなるからです。



片手で崩してかける代表的な技というと、一本背負いや払い巻き込みなどです。

いずれも、今日の国際大会で有効に使われている技です。









肩車や朽木倒しもそうです。











あまり知られていませんが、「一本内股」や「一本大外」も、有効な技術です。

特にお勧めなのが、裏一本背負い（袖釣り込み）です。

基本は右組み手の場合、左で袖を釣りますが、実際には左右どちらの手でも釣り込めます。



襟が取れなくても巻き込めます


片手で相手のズボンをつかむ、いわゆる「丸山スペシャル」にも変化可能










これらの「片手崩し技」を、左右どちらでも仕掛けられるようになれば、かなりの実力アップが見込めます。

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