空っぽにすれば

お茶だけは飲む。

何も食べたくないけど、飴一個口に入れて仕事へ。

お昼も食べたくなくて、お茶だけ飲む。

お茶は飲んでも大丈夫になった。、

帰ってから、「なんか食べれる」という気分になり、温かいものを少し食べた。

もう。大丈夫。

元々胃腸は丈夫なので、こんな時は体の声を聞き、絶食するに限る。お腹を空っぽにすれば何とかなる。

でも晩ご飯の用意はパスさせてもらい、ベッドに入ることにする。

足が冷たいから、暖まるまでちょっと本でも読もう。