暑いの寒いのどっちなの？

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重51.2

（昨日のビール分が増えてました💦）

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

お米150ｇ💕

おかず

アーモンド

チョコ86×3個

・お昼ごはん

お米150ｇ💕+ひじき

クルミ小女子

納豆

バナナ

　+

アーモンド

チョコ86×2個

午後は写真展を観たあと隣の喫茶店で

おやつタイムね😊

同級生のきよちゃんと一緒でした

白玉あずきのパフェ✨

コーヒー

・夕ごはん

そば粉100%のお蕎麦+天ぷら

イワシ甘酢漬け

玉ねぎサラダ

今日もご馳走様でした😌

長そで着たのに半そでに替えたり

強い風雨・豪雨予報が出たり

気温が上がったり下がったり

服の着替えで忙しかったです😁

土曜・日曜のブログはお休みします

来週月曜日から宜しくお願いします😊