今度出掛けたときは買って帰ろう。おかず

身長160
昨日の体重50.4

【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
チョコ86×3
いよかん１個


母の入居施設へ行く😊


早めのお昼ごはん

ご飯90
豚肉ソテーサラダ
プルーン

午後出掛けました
写真の展示会の搬出でした

帰りが遅くなる予定だったので
ガッツリお肉食べました😊


夕ごはん
お腹空いたよ～
いつもの時間よりかなり遅れた～

サラダチーズ乗せ
挽き肉カレーグラタン
菜の花
お味噌汁
レンコン豚バラ肉甘辛
ヨーグルトきな粉エゴマ油

惣菜売場の御弁当を、どっかーんと出したかったけどそうも行かず
作りました～💦💦

外食嫌いの夫、じーっと待ってる😒


何とか作りましたよ😁

あー疲れた💦

ご馳走様でした😌