早めの夕飯

午後７時から趣味の勉強会
早めに夕飯
冷凍庫奥に残っていたはな餅
野菜なし、炭水化物多し。


夕飯これと、バナナヨーグルトのみ６５０kcalぐらい



あさの体重５０．０キロ
本日の摂取カロリー２１１０kcal←おやつの煮豆が多かった