外気温と室温は28℃ 2024-06-29 13:42:55 | 加齢のせい? さすが梅雨らしく湿気が高く体調は最悪。今日は久し振りの晴天で気持ち良いが、以前の体調とは程遠い。湿度は67%とましな方だけど。 湿度が70や80%になるとホント堪えるので毎日チェックする癖が付いた。 目標としている平均歩数5000歩をキープ出来なくなってきたので、今日はスーパーへ行った、行けば行ったで余計な買い物をしてしまい反省、ゴミが増えるだけなのに。食べ物を捨てるのは忍びな . . . 本文を読む
