健康の秘訣は? 2021-10-11 18:20:52 | 健康の秘訣? ラジオインタビューで健康の秘訣を話す機会があった。 私の健康の秘訣は、と言うか自慢は、若い頃から続けている階段利用と電車内で座らないこと、と日常的に心掛けているだけの簡単なこと。何十年も続けたからこそ今は自慢になっている。 最も最近は車内では座る、優先席目当てで乗車する、加齢には敵わない。60歳過ぎてからアッシュに染めていたがここ2年ほどそれも止め、誰が見ても白髪頭になったので . . . 本文を読む
