元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

もっと柔らかく

2020-07-20 23:22:12 | 日々ダラダラと
今日は昼前まで寝た、そんな時間まで寝るのは若い頃以来かなぁ、でもなんかスッキリ。 今まで規則正しい生活を心掛けていた、と言うより好きだった。だからどれだけ寝不足でも昼寝はしたくなかったし、徹夜も厭わなかったけど、さすがに寝不足が辛くなり薬に頼らざるを得なくなっていた。それが薬を飲んでも眠れなくなってしまった。   薬に頼るようになったら大変、とばかりに眠くなるまでヒタスラ目を瞑って . . . 本文を読む