ゆっくりゆっくり 2011-12-27 20:36:42 | 来年は、、 職場までの約700mは長い上り坂になっていて、仕事に行くときはいつも走っているがなかなか登り切れないで途中で挫折していた。今日は思いっきりゆっくり走ったら完走、やったー、たった700だけど。 短い距離と判って走るときはどうしても速度をあげてしまう。若い人でもマラソン初心者はスタート地点から「普通の走り」をするからすぐに息が上がってしまう、ゆっくりゆっくり走るのも技術がいるんだ、てことはない、勇気 . . . 本文を読む
