元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

まったりと

2010-05-01 21:52:48 | ホーチミン便り
昨日に引き続き完全休業。 昨日は一ヵ月半ぶりにジムへ行ったら、ベトナムの祝日に関係ない外国人でいっぱいで走れなかった。時間帯が悪かったのかと今日はランチタイムに行ったら、ピンポン、誰もいない、貸切状態で気持ち良くランニング、でもサボっていたから息は切れないけど足が痛くなったので30分で終了。その後はのんびりとジャクジー、サウナ、ミストサウナを堪能した。 そして久しぶりにマッサージへ行きリラック . . . 本文を読む

花火

2010-05-01 00:42:33 | ホーチミン便り
今日はベトナムの独立記念日で明日のメイデーと続けてニ連休。店も休み工事も休みの完全休業なので久しぶりにのんびりした。 夜になって花火の音がするのでベランダから鑑賞、サイゴン川で花火を打ち上げているらしい。日本ではなかなか見に行かない花火を異国の地で楽しめて嬉しかった。 . . . 本文を読む