元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

やっぱお腹は緩いかも

2010-03-06 15:13:18 | ホーチミン便り
もちろん水道水は飲んでいない、まだ屋台でも食べてない、でも歯を磨いたり水道水で洗った果物を食べるからか、若干お腹が緩い感じ。便秘がちな私にはちょうど良いけど。 まず食べ物に気をつけて、けして水道水は飲まないように!とみんなに注意されていたけど、ほんとに胃腸が弱い人は水道水にでもあたるかも。 今日は初めて一人でお出かけした、旅行社へ帰国のチケットを取りに行き、店の子に教えてもらった地元の人が行く . . . 本文を読む