外は危険

早朝からギンギン照り付ける太陽！
　　　
朝のコンビニ往復でもうふらふら。
もう日中には徒歩では外に出れない、ぎこ老婆は特に危険。

不要不急の外出はやめて、家で運動。
　
トランポリンと、ステッパーあるけど長時間はキツくて、合わせて20分以内だけ。
それでも、せんよりも良いかと。

ゴーヤはどんなに暑くても強い！
日中は暑さで葉っぱがしおれても、朝と夕方にはシャンと元に戻ってるし、実をどんどん付ける。
　
人間も、これからは暑さに順応できるように、体が進化できるといいな！。
ゴーヤのように？苦い？。