日帰り入院。。。

先日来、原因不明で唸っておりますた…＿|￣|〇
走っては「ギシギシ」錆付いたチェーンが軋むような音ですばい。。。
灯油で、スプロケ・チェーン・チェーンリングを洗い、
フニィッシュラインの「ＤＲＹ」を塗布しては乗り、
また、同じように洗っては塗布を繰り返しても、
音が消えましぇん。。。

さっぱり原因が判らないので、半日入院してみて、診察と治療です。
駆動系やペダル・ブレーキアーチなど、可動部を精密検査です♪

エコーやレントゲンなどがあればいいのですが…
中々原因が特定できません。

ということで、思い切って手術することにしますた♪
ＢＢとチェーンの移植でございます♪


外したＢＢユニットです。見た目には傷なども見当たりませんが・・・


新しいＢＢユニットを取り付けたところ。

今度は、チェーンの交換です。


チェーンカッターでピンを抜き切り離し、古いチェーンを取り外します。


新しいチェーンを装填し、アンプルピンを差し込みます。


チェーンを歯に掛けシフトチェンジの状態などをチェックします。

手術は成功しお昼には退院しますた♪(*^_^*)
が、、、今日は天気が悪く、結構強い雨が降っていますので、
外には出ず、退院後は自宅療養です＾＾
リハビリは、火曜日以降の自転車通勤時となりそうです。

原因が判らずの先行の手術でしたので、
試走後にまた異音がしたら、別の原因を探さなくちゃ！です。

オドメーターが4500ｋｍを超えているので、
恐らくはチェーンが伸びてきていて、それが原因だったのだろうとは思いますが、
音の出所がはっきり確定できないので、一ヶ所を治しては別の処を探すという
繰返しになりそうですが、これで治ってくれるといいなぁ。。。♪┐（´ー｀）┌

ちょこっとだけポタ♪

昨夜の天気予報では、「お天気が下り坂」で、「雨が降る」という予報を聞いていたので、
特に今日は乗る予定はしていなかった。
ところが今朝、起きて天気予報を見ると晴れのち夕方から雨と言うではないか。
走る準備もなにもしていなくて遅い時間にボォ～としながら起きて
午前中は取り敢えず美容室へカットに行ってきた。
２ヶ月振り位かな切ったのは。。。

で、お昼からはある場所の試走に出掛けてきました。
交通量が少なく安心して自転車を走らせることが出来、
半田方面～美浜町方面に行くルートが無いか探すためでした。
一応、迂回路がある返事はしていたものの、
中学生（んっ？２０年以上前か？）の時以来、走ったことの無い場所なので
開発されたり、経年劣化していたりしてはいないか？
昔のまま走り通すことが出来るか検証するためでした。

堤防道路なのでコンクリート路面で数メートル毎にゴムの緩衝材が
コンクリの継ぎ目に入っていて、ロードでは歩くような速度でしか
走れないようですが、小径車などの太いタイヤでは難なく普通に走れそうです♪


改修されて走り易くなっていたところもありましたが、
途中工事中で迂回しなければならないところもありました。



また、経年劣化で雑草が生い茂り、道幅が１ｍ位に狭くなっているところもありました。

この堤防道路の急なのり面、今見るとすごい急ですが、子供の頃はこののり面を
自転車で走っていたんですね。記憶が蘇ってきました＾＾
カーブに出来ているのり面のバンクになっているところ、
ここを自転車と身体を軸上に傾けて、勢い良く走っていたんですね。
今、ロードでやろうとしても怖くて出来ません。
する気すら起こりません＾＾；
子供と言うのは好奇心が強く、怖いもの無しなんですね♪

あれこれ、昔を懐かしみながら走っていると、衣浦大橋までたどり着きました。
ここから更に半田市内まで脚を伸ばしてみました。
知らない路地裏をポタポタしてたら、造り酒屋の前に出ました。
ここで一枚、パチリ。＾＾


帰り道、別の道を通ってきましたが、こちらの道路、
側道も作ってあるので、こちらを利用しても、安全に走ることが出来るかも。。。

今日の走行データ〔本日の最高気温－26.4℃〕
・走行時間1h46m54s
・走行距離37.28km
・最高速度61.7km／h
・平均速度20.9km／h
・最大ケイデンス178rpm／m
・平均ケイデンス 62rpm／m

センチュリーライドならず・ ・ ・

昨日、この夕焼けを見て」、今日は良いお天気になると確信し、帰宅後ポタの支度をする。



朝、起きると抜けるような青空です(*^_^*)
目覚ましテレビの「きょうのワンコ」と「星座占い」を見た後、朝食を食べシャワーを浴び、
ちゃちゃっと支度をして知多一に出掛けます。



出発して数分後、知多半島道路を見ると、南行きは既にノロノロ状態で渋滞中。
そのガード下をくぐり、伊勢湾側の道路へ向かいます。
伊勢湾側へ出ると、ほぼ海岸線に沿って南下します。
新舞子の風車を眺め、セントレアから離発着する飛行機を眺めながら更に南下すると
野間の灯台に到着です。



ここで、いつものように小休止です。
この時点で気温は既に23.3℃になっています。
停止すると風を受けないため、どっと汗が噴き出します。
ここの自販機でドリンクを購入しボトルに補給です。

で、すぐに出発し、昼食地点の羽豆岬へ向かいます。
この頃からでしょうか。両脚が攣りそうになったり、重く感じたり。。。
ギアの選択に注意しながらケイデンスを90rpm／m以上にキープしながら
クルクルと回していきます。
羽豆岬に到着すると、昼食タイムです♪
いつもの「どて煮」と今日は「穴子煮」もいただきます＾＾



たっぷり、１時間ほど休憩し、ここからは三河湾側を北上していきます。
が、前回のように都合よく午後から南風が吹くということは無く、北風の向かい風です。
風自体は弱くそんなにきつくはありません。
引き続き脚攣りに注意し走ります。


さすが、ＧＷです。何処の道路でも渋滞です。
でも、自転車は渋滞の横をスイスイと渋滞知らずです♪
今回は、「ナチュラル村」は通過し、次の休憩地、
河和駅近くの大判焼き屋さんへ向かいます。

（大判焼きのニシダさんです）

ここで、大判焼き「あずき」と「タコ」をいただきます。
いつもの事ながら、ここの大判焼き、いつ食べても美味しいです。
（連休中の営業は６日の日曜日のみ休みであとは営業しているそうですよ）

また走り出し、ちょっと進んだところで、いつものように河童のところで
写真を撮ります。



ここからはノンストップで自宅を目指します。
気温が高いのか？今日は思った以上に疲労が大きいです。
自宅へ到着する５km程手前で自販機で飲み物を補給。
更に走りますが、思ったよりもヘロヘロ状態です。
何とかセンチュリー（100マイル＝160km）を走ろうと思ったのですが、
自宅に帰り着くのがやっとです。

自宅に到着し、汗を取るためにジャージを脱いだら、
そこでバタン・キューです(>_<)
10分くらいでしょうか？横になっていたら少し楽になったので
シャワーを浴び、汗を流し、また暫く休憩です。
身体がすごく重く感じて立ち上がることが出来ません。。。
30分位横になっていたが疲れが取れませんでしたが、
取り敢えず、車で買い物に出かけ、帰宅。
その頃になったら、少し楽になってきました。

年齢＋肥満が原因なんでしょうか。。。

今日の走行データ〔本日の最高気温－25.6℃〕
・走行時間4h28m00s
・走行距離103.17km
・最高速度56.4km／h
・平均速度23.0km／h
・最大ケイデンス159rpm／m
・平均ケイデンス 67rpm／m

予告 !?

明日からＧＷ後半です。
うちは暦どおり昨日、今日と仕事だったのですが、
明日からは４連休できそうです。
しかし、週間天気予報だと、３日４日は晴れそうですが、
５日・６日と雨が降る予報。。。
ってことは自転車に乗ることが出来るのは、
明日・明後日だけ。。。
先月３０日は天気も良く、絶好のサイクリング日和ながら、
起床とともにテンションが下がってしまい、
１日中家の中でゴロゴロ。。。

と、いうことで、明日は良いお天気の予報なので、自転車に乗ろうと思う。
朝、起きてもテンションを下げないようにするゾー(*^_^*)
サッと起きてちゃちゃっと支度して、サッと家を飛び出そう♪
こうして書いておけば必ず走り出す？？？
サイクリング予告です。

知多半島を反時計周りに走ろうと思っています♪