今日で１年の半分が過ぎました。〔驚!!〕
つい、この間、お正月を迎えたばかりと思っていたのに、
あっという間に半年です!!
（加速度的に月日が過ぎるのが速くなっているぅ???）
早速ですが、今月分の〆です。
５月は喘息症状が出てしまい乗れなかったのは仕方が無いですが、
６月も喘息の回復に時間がかかり、また回復の仕方がスパッと劇的に回復したのではなくて
一進一退を繰り返しながらだったので、
再発の恐れに乗るのが怖かったっていうのもありますが…
喘息の症状出現中… http://blogs.yahoo.co.jp/de_rosa_suki_0106/63355869.html
http://blogs.yahoo.co.jp/de_rosa_suki_0106/63363025.html
http://blogs.yahoo.co.jp/de_rosa_suki_0106/63401832.html
で、結論から言うと、６月のライドはたったの１回。
喘息と週末の天候不順と仕事の休出で機会を逃してしまいました
今年最低の記録です。
７月・８月は沢山乗りたいと思っていますが、
この時期は時期で別の心配の種が…
猛暑で身体に変調が。
運動すると生理機能で体温を下げようと血管が開く。
すると、血圧が下がる。
また、普段血圧が高く降圧剤を服用しているので、
その効能でも抹消血管が開き血圧を下げる方向に作用が。
両方の効果で、血圧が下がりすぎる恐れが。
一昨年、乗っていて信じられない数値が。
血圧が、上70mmHg 下４0mmHg
走行中に何かふらつくなぁって思っていて帰宅直後に何気なく測ったのが上記の数値。
測る前までは、まさか血圧が原因とはこれっぽっちも思いもせず。
これ以降、夏は乗るのに恐怖感が…
でも、乗らなければ乗らないで加齢と共に心肺機能の劣化の心配もあるし。
また、この体調の心配とは別に、
昨年の異動に伴う自転車通勤の環境がなくなってしまった事についても
毎日乗れなくなり、段々モチベーションが下降線の一途を辿り、
自転車に対する気分の抑鬱感も。
７月８月は、如何にモチベーションを上げるかという課題と、
また、血圧計の数字と相談しながらのライドになりそうです。
つい、この間、お正月を迎えたばかりと思っていたのに、
あっという間に半年です!!
（加速度的に月日が過ぎるのが速くなっているぅ???）
早速ですが、今月分の〆です。
５月は喘息症状が出てしまい乗れなかったのは仕方が無いですが、
６月も喘息の回復に時間がかかり、また回復の仕方がスパッと劇的に回復したのではなくて
一進一退を繰り返しながらだったので、
再発の恐れに乗るのが怖かったっていうのもありますが…
喘息の症状出現中… http://blogs.yahoo.co.jp/de_rosa_suki_0106/63355869.html
http://blogs.yahoo.co.jp/de_rosa_suki_0106/63363025.html
http://blogs.yahoo.co.jp/de_rosa_suki_0106/63401832.html
で、結論から言うと、６月のライドはたったの１回。
喘息と週末の天候不順と仕事の休出で機会を逃してしまいました
今年最低の記録です。
７月・８月は沢山乗りたいと思っていますが、
この時期は時期で別の心配の種が…
猛暑で身体に変調が。
運動すると生理機能で体温を下げようと血管が開く。
すると、血圧が下がる。
また、普段血圧が高く降圧剤を服用しているので、
その効能でも抹消血管が開き血圧を下げる方向に作用が。
両方の効果で、血圧が下がりすぎる恐れが。
一昨年、乗っていて信じられない数値が。
血圧が、上70mmHg 下４0mmHg
走行中に何かふらつくなぁって思っていて帰宅直後に何気なく測ったのが上記の数値。
測る前までは、まさか血圧が原因とはこれっぽっちも思いもせず。
これ以降、夏は乗るのに恐怖感が…
でも、乗らなければ乗らないで加齢と共に心肺機能の劣化の心配もあるし。
また、この体調の心配とは別に、
昨年の異動に伴う自転車通勤の環境がなくなってしまった事についても
毎日乗れなくなり、段々モチベーションが下降線の一途を辿り、
自転車に対する気分の抑鬱感も。
７月８月は、如何にモチベーションを上げるかという課題と、
また、血圧計の数字と相談しながらのライドになりそうです。
