日焼け跡が痛かったのですが、

きょうも、夕方走ってきました。

今日は朝から曇りがちで昨日に比べれば少しは紫外線の量が少ないかも。。。
昨日のライディングで、腕がまっ赤っかになって日焼けしてしまったので、
今日は乗るのを止めようかなっと思ったのですが、
やはり、時間が出来ると乗りたくなってしまいます(*^_^*)
午前中カ○ーサイクルへ“日間賀”の準備と言うことで、
アパレル類を少々購入。
その後、○ギ薬局へ行き、日焼け後のアフタークリーム＆消炎剤と
今後のために日焼け止めクリームSPF50+などを購入。
夕方、何となく走りたくなり、いつもの衣浦大橋方面へ周回路を１周のみ走ってきました。
出発前の気象状況…気温20.2℃　南南東の風６m
ということで前半はメチャ向い風。
軽いギアでクルクルの回す。
で、後半はモロ追い風でラクチン。
最近、40km／h前後の巡航速度で走る機会が多いのか、
今日も40km／hオーバーでもそんなにゼェゼェしない。
（もちろん追い風に助けられてなのだが）

で、あっという間に自宅へ到着。
ここで今晩ビールを止めておけばいいのだが、
やっぱり、運動した後は美味いですからねぇ(^_-)-☆
何時まで経っても体重が減らない訳ですね(^^ゞ

今日の走行データ

走行時間…51m00s
走行距離…22.36km
最高速度…47.5km／h
平均速度…26.3km／h
最大ケイデンス…107rpm／m
平均ケイデンス… 66rpm／m

明日は、勤務先とは別の現場への作業応援で休出です。
ＧＷのお休みは今日で終わりました。。。

痛ぁ～い・・・(>_<)

昨日ポタリングで80kmほど走ったのはいいのだけど、
日焼けした腕が痛い。
帰宅直後はさほどでも無かったのだが、今朝は皮膚表面の赤みが更に増し、
本当に「まっ赤っか」。
今日も少し自転車に乗ろうと思ったのだが、これだけ痛いと、
これ以上日焼けするのはちょっと危険かも。。。
今日はポタ自粛としよう。
あとで、日焼けの薬？アフタークリームと今後のために日焼け止めを
買いに行ってこよう　(*^_^*)