断酒してても風邪はひく
当たり前ですね…
今週に入ってから急激に寒くなったせいか、
昨日から鼻水とくしゃみが出て、
ちょっとぼーっとする感じ。
熱は平熱35.5度で、このブログを更新できるぐらいなので、
軽い風邪(ぎみ)のようです。
最近は暑い季節からいきなり寒い季節に突入して、
過ごしやすい秋というのが失われた感じがします。
酒を断ってから、精神面、身体面ともに
大きく改善しています。
でも、風邪をひくときはやっぱりひきますね。
ふくたまは身体がそこまで丈夫ではなく、
よく風邪をひきます。
これまでと違うのは、
風邪をひくのは仕方ないよね!
と思える点。
酒は万病のもと
酒は身体の免疫力を低下させ、
睡眠の質も下げます。
なので風邪をひきやすくなるのは当然。
それはずっと前から分かっていたことなので、
風邪をひく度に、
お酒の影響は少なからずあるよなぁ~(反省)
っていつも思っていました。
断酒を開始してから、初めて体調不良状態に
なったわけですが、
これは仕方ない
と諦めがつくから不思議なものです。
当たり前ですね…
今週に入ってから急激に寒くなったせいか、
昨日から鼻水とくしゃみが出て、
ちょっとぼーっとする感じ。
熱は平熱35.5度で、このブログを更新できるぐらいなので、
軽い風邪(ぎみ)のようです。
最近は暑い季節からいきなり寒い季節に突入して、
過ごしやすい秋というのが失われた感じがします。
酒を断ってから、精神面、身体面ともに
大きく改善しています。
でも、風邪をひくときはやっぱりひきますね。
ふくたまは身体がそこまで丈夫ではなく、
よく風邪をひきます。
これまでと違うのは、
風邪をひくのは仕方ないよね!
と思える点。
酒は万病のもと
酒は身体の免疫力を低下させ、
睡眠の質も下げます。
なので風邪をひきやすくなるのは当然。
それはずっと前から分かっていたことなので、
風邪をひく度に、
お酒の影響は少なからずあるよなぁ~(反省)
っていつも思っていました。
断酒を開始してから、初めて体調不良状態に
なったわけですが、
これは仕方ない
と諦めがつくから不思議なものです。