断酒3日目 4日目の壁

昨日は断酒３日目でした。
無事、断酒３日目を成功することができました！
やったぁ～^^

昨日書いた通り、ふくたまの経験上、お酒を飲まないのは、
２日であれば勢いでもって結構容易に達成することができてきました。
問題なのは３日目、または、４日目で、
だいたいいつも３日目、頑張っても４日目で
飲んでしまっていました。

まずは鬼門となる３日目を乗り越えることができました！
昨日は結構飲みたいという欲求が高く、
お酒から意識を遠のけるのが１日目２日目より大変でした。

今日は４日目の勝負になります。
昨日飲酒欲求が高まった反動か、
今日は１日目２日目と同じぐらい飲酒欲求が低くなっています。

これから散歩がてら、少し外出して、
午後２時から夜10時まで「お笑いの日2021」を観て、
今日もノー飲酒で過ごしたいと思います。

断酒は一日一日が勝負。
「今日一日だけ」飲酒しないことを心がけ、
それを毎日続けていきたいと思います。