断酒4日目 休日は注意！

昨日は断酒４日目。
無事達成することができました。
４日目は３日目と同じで、
ふくたまにとっては鬼門なんですが、
結構すんなりノー飲酒でいけました。

断酒を開始してから初めての土曜日。
土曜日は休日のため
飲酒の危険性が平日より大きくなるのですが、
３日目となった金曜日に飲酒欲求が少し高まったため、
その反動か、昨日土曜日は飲酒欲求がかなり低い状態で、
問題なくノー飲酒でいくことができました。

今日は５日目。
この１年間、意識的に飲まない日を作ってきました。
その中で最長ノー飲酒日数が５日連続になります。
今は、
　我慢に我慢を重ねて…
みたいになっておらず、
　今日も飲まずにいくか
という思考になっており、
もうすぐ夕方になりますが、
特に飲酒したいという気持ちにはなっておらず、
今日もノー飲酒でいくことができそうです。

油断は禁物。

断酒は一日一日が勝負。
「今日一日だけ」飲酒しないことを心がけ、
それを毎日続けていきたいと思います。