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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

ボネッカ

2016-10-06 23:46:09 | 日記
ZOUKの代表的な動きであるボネッカ。

首肩の力を抜いて頭を回すのだが、好き嫌いも別れる。

今まででも何度か頭を振る意味が分からない、と言われた事もある。中には宗教ぽいという人も(どこの宗教がこうなのかは言ってる本人も分からなかったりするが)

しかし、だいたい受けている本人は気持ちがいいはず。

BioZoukのエクササイズの一つである『ワカメ』も力を抜くためにやっているが、体験したほとんどの人が“気持ちイイ”と口にする。

見た事と感じた事は往々にして違ったりする。だからこそ我々は体を実際に使って体験してもらうのである。

こんな感じで身体感覚を目覚めさせていくのがZOUKの役目だと思っている。

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