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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

もうZOUKは難しくない!

2016-10-02 23:05:44 | 日記
ZOUKのレッスン方法を改変させた。

今までは準備のために色々とエクササイズをしたりして、ベーシックをきちんとしてから組んで踊った。

それに費やす時間は最低でも30分はかかっていた。

シッカリやりたい人は今でもこれは有効である。

しかし、初心者ほど早く踊れるようになりたいと思ったいる。それこそベーシックは後から(2,3年後)大事だと思ってくるもの。

だから早速組んで踊るところから始めるようにした。

最初は音楽に合わせて踊れないから、与えられたルーティーンをゆっくりと繰り返す。

出来るようになったら、音楽に合わせて踊るようにする。

要するに踊れているとまずは楽しさが生まれてくる。その後にこそシッカリと踊りたいという欲求が来るのではないか?と思う。

最初から振り分けするのでなく、各段階でレベルアップしたい気持ちを生み出すのが大切かと最近は考えるようになった。

本日もZOUKレッスンには全くの初心者が来たけど、1時間半後には普通に踊れるようになっていた。

そう、もうZOUKは難しくなくなったのである。

ZOUKはじめブラジルダンスはこちら

http://zoukjp.com/


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zoukjapan.yamato@gmail.com