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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

ヒールレッスンを通して

2016-09-10 10:43:26 | 日記
プロレスでヒールと言うと悪役の事。

ここで言っているのは靴のヒールの事。

普段、男子はヒールが高い靴は履かない。

しかし、男子踊りだけでなく女子踊りを極めたい自分としては、ヒールを履いて練習もする。

そこでは色々な発見をする。

まず、脚の筋力が平履以上に使われる。(だから女子は綺麗な脚になるのか??)

そして一番参考になったのは重心の事。

今まで使っていた上半身の重心が違うのである。ヒールを脱いでその重心を維持して踊ると!!!!

男子のダンスとしも大発見なのである。

最近はこれで見つけた重心で踊っているが、胴体の動きが更に良くなっているのが分かる。

何事もチャレンジが大切だ。

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