66.6Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、66.6Kgでした。
本日、気温はそれ程でもなかったのですが、とても蒸していて、体力を消耗したような感じがしました。
走っていても辛かったです。
本日、36周5Kmをやっと30分切ることが出来ました。
ちょっと辛かったな。

ハンバーグ定食

本日も愛妻弁当がお休みだったので、お昼は仲良しの上司と「北海岸」にいきました。
今日は秋鮭の焼き魚定食とハンバーグ定食だったので、ハンバーグの方を頼みました。
今日もまた、大変美味しゅうございました。
もう秋なので、食後のコーヒー（サービス）はホットとなりました。