6時、起床。 一旦、居間に下りてきて横になるが、あまりの寒さに布団へ逆戻り。 8時、起床。 朝食、そして薬。 9時過ぎ、再び横になる。
12時半、起床。 昼食、そして薬。 再び、横に。 16時、起床。
19時、夕食、そして薬。 TVを観たり、Web巡回で時間潰し。
23時前、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ 食パン (1枚)
・ ブルーベリージャム
・ りんご (1個)
・ オムライス
・ チョコレート (1個)
・ ごはん (茶碗一杯)
・ お吸い物
・ スパゲティサラダ
・ いかの焼き物 (6切れぐらい?)
・ 胡麻スティックビスケット (6本)
・ ほっと!レモン 47.6 kcal
合計 47.6 kcal +α
今日の歩数 : 0 歩
今日の体重 : 65.5 kg
12時半、起床。 昼食、そして薬。 再び、横に。 16時、起床。
19時、夕食、そして薬。 TVを観たり、Web巡回で時間潰し。
23時前、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ 食パン (1枚)
・ ブルーベリージャム
・ りんご (1個)
・ オムライス
・ チョコレート (1個)
・ ごはん (茶碗一杯)
・ お吸い物
・ スパゲティサラダ
・ いかの焼き物 (6切れぐらい?)
・ 胡麻スティックビスケット (6本)
・ ほっと!レモン 47.6 kcal
合計 47.6 kcal +α
今日の歩数 : 0 歩
今日の体重 : 65.5 kg