2008年4月26日（土）

昨晩は全く眠れなかった。　23時半には床に就いたが、眠れたのは明け方4時か、5時くらいだったと思う。
10時半、起床。　朝食にも昼食にも中途半端だが軽く食事を摂る。　食事の後、再び横になる。　薬は飲んでいない。
14時半、起床。　15時半、遅い昼食と夕食を買いに出かける。　1,191 円なり。　そして軽い食事を摂る。　またしても薬は飲まない。
19時、夕食、そして薬。　その後はTVと、音楽を聴きながらWeb巡回で時間潰し。



22時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　95 kcal
・ クリーム玄米ブラン　176 kcal
・ ミニ冷し中華　249 kcal
・ フルーツゼリー　173 kcal
・ アイス　100 kcal
・ 野菜ジュース　68 kcal

合計　1,189 kcal

今日の歩数　：　1,460 歩

今日の体重　：　64.9 kg