4時半過ぎ、いやな夢で一旦、目が覚める。 会社の夢だが、学生時代の人間と会社での人間がない交ぜになって現れる。 強烈な劣等感に苛まされる夢。 再び眠る。 7時前、起床。 布団の中でモゾモゾしている内に再び眠りに落ちる。 12時、起床。 今日の昼食と夕食を買いに出る。 アパートを出かかったところで、歩数計を付けていないことに気がつき、再び部屋に戻って歩数計を付け直す。 1,238 円なり。 帰ってきて昼食、そして薬。 その後はTVをチラ観しながらWeb上を徘徊。
19時、夕食、そして薬。 その後もTVでバレーボールを観ながら、Web上を徘徊。
22時、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ ミックスBOX 395 kcal
・ ソイジョイ 133 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ アイス 92 kcal
・ アイス 195 kcal
・ ツナトマトサンド 259 kcal
・ みんなの粒あんぱん 261 kcal
・ フルーツジュース 93 kcal
合計 1,495 kcal
今日の歩数 : 1,450 歩
今日の体重 : 64.1 kg
19時、夕食、そして薬。 その後もTVでバレーボールを観ながら、Web上を徘徊。
22時、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ ミックスBOX 395 kcal
・ ソイジョイ 133 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ アイス 92 kcal
・ アイス 195 kcal
・ ツナトマトサンド 259 kcal
・ みんなの粒あんぱん 261 kcal
・ フルーツジュース 93 kcal
合計 1,495 kcal
今日の歩数 : 1,450 歩
今日の体重 : 64.1 kg