2008年5月31日（土）

4時半過ぎ、いやな夢で一旦、目が覚める。　会社の夢だが、学生時代の人間と会社での人間がない交ぜになって現れる。　強烈な劣等感に苛まされる夢。　再び眠る。　7時前、起床。　布団の中でモゾモゾしている内に再び眠りに落ちる。　12時、起床。　今日の昼食と夕食を買いに出る。　アパートを出かかったところで、歩数計を付けていないことに気がつき、再び部屋に戻って歩数計を付け直す。　1,238 円なり。　帰ってきて昼食、そして薬。　その後はTVをチラ観しながらWeb上を徘徊。
19時、夕食、そして薬。　その後もTVでバレーボールを観ながら、Web上を徘徊。



22時、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ミックスBOX　395 kcal
・ ソイジョイ　133 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　92 kcal
・ アイス　195 kcal
・ ツナトマトサンド　259 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ フルーツジュース　93 kcal

合計　1,495 kcal

今日の歩数　：　1,450 歩

今日の体重　：　64.1 kg

2008年5月30日（金）

8時半、一旦起床。　布団の中でモゾモゾしている内に眠るに落ちる。　12時、起床。　直ちに今日の昼食と夕食を買いに出かける。　ああ、しまった、また歩数計を付けるの忘れた。　1,164 円なり。　昼食後はWeb上をうろつく事で時間潰し。
19時、夕食、そして薬。　その後はTVのチラ観とWeb上巡回で時間つぶし。



23時前、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ミックスサンド　307 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　70 kcal
・ ソイジョイ　133 kcal
・ アイス　92 kcal
・ ミックスBOX　395 kcal
・ フルーツジュース　93 kcal

合計　1,157 kcal

今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　64.1 kg

2008年5月29日（木）

6時、起床。　朝食、そして薬。　外は雨だ。　今日は燃えるゴミ出し。　7時、横になる。　10時、下痢で起こされるが、30分ほどで治まる。　13時半、起床。　直ちに昼食と夕食を買いに出かける。　1,402 円なり。　遅い昼食、そして薬。　その後も断続的に下痢状態。　15時半頃、やっと治まってきたか ．．．。　その間はWeb上をウロウロ。　16時、横になる。　18時半、起床。　19時、夕食、そして薬。　その後は、TVをチラ観しながらWeb上を巡回。



21時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ ミックスサンド　307 kcal
・ 野菜ジュース　74 kcal
・ アイス　92 kcal
・ ミニ冷やし中華　265 kcal
・ アイス　238 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal

合計　1,498 kcal

今日の歩数　：　1,470 歩

今日の体重　：　64.5 kg

2008年5月28日（水）

8時半、起床。　直ちに朝食、そして薬。　その後、Web上をウロウロ。　9時半過ぎ、横になる。　13時前、起床。　昼食と今日の夕食を買いに出る。　1,144 円なり。　遅い昼食、そして薬。　14時過ぎ、当面の資金を下ろしに銀行に向かう。　ああ、また歩数計を付けるのを忘れた。　15時前、帰宅。　その後、Web上をウロウロ。　ううっ、お腹が痛くなってきた。　また下痢だよ。　便秘の後は必ずこれだ。
19時、夕食、そして薬。　いつもの通り、TVを観ながらWeb上をウロウロ。　毎日、代わり映えしないなあ。　ただし、レコーディングダイエットは順調らしく、体重は減っている。



21時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ネギ塩焼きそば　474 kcal
・ ミックスサンド　307 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　70 kcal
・ ミックスBOX　395 kcal
・ フルーツジュース　93 kcal
・ ソイジョイ　133 kcal
・ アイス　92 kcal

合計　1,631 kcal

今日の歩数　：　1,395 歩

今日の体重　：　64.8 kg

2008年5月24日（土）

6時半、起床。　7時半、朝食、そして薬。 その後、横になる。　12時半、起床。　昼食、そして薬。　直後から、14時半までウトウトする。　多分、15時頃まで起きていと思うが、再び眠りに落ちる。　18時起床。
18時半、夕食、そして薬。　その後はTVでフットボール、対コートジボアール戦を観て過ごす。　日本が 1-0 で勝った。日本代表、おめでとう。　久しぶりに母と取り留めの無い話を。　その後はまたTVを観る。
21時半過ぎ、父が帰宅。　ビデオの撮り方が分からないということで、撮り方をレクチャーすることに。　結局、テレビが変わっても操作方法は変わらないということで納得した模様。　しかし、今まで出来ていたことが、出来なくなるなんて少しおかしいな ．．．。



0時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ チョコレート（3切れ）
・ トースト（1枚）
・ ブルーベリージャム
・ りんご（1個）
・ そうめん
・ チョコレート（9切れ）
・ バナナ
・ ご飯（茶碗一杯）
・ 味噌汁
・ 酢の物（少々）
・ 子えびのてんぷら
・ チョコレート　392 kcal

合計　392 kcal ＋α

今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　65.5 kg

2008年5月23日（金）

多分、9時半、起床。　直ちに今日の朝食を買いに出る。　728 円なり。　遅い朝食、そして薬。　8時半過ぎに起きたような気がしていたが、買い物から帰ってきて10時前ということは、やはり9時半、起床だったのだろう。　8時半に起きて9時半までのその間、何もせずにいたとは考えられない。
昼までの時間潰しに音楽を聴きながらWeb上を巡回していたら、11時過ぎ、Amazonからの荷物が届いた。　とりあえず荷物が揃っているかどうかだけ確認して、本格的に開封するのは来週になってからにしよう。　11時過ぎ、実家へ向かうため家を出る。　14時半前、実家に到着。　遅い昼食、そして、薬。

15時半、姪が帰ってくる。　友達と遊ぶ約束をしているらしく、家で合流した後、公園で遊んでくるといって出て行った。　ちょっと心配だったため、後を追う。　3人の友達と公園で遊んでいるのを見つける。　砂遊びをしている。　心配なのでそのまま遊び終わるまで待つことにした。　17時過ぎ、遊び終わったので、友達2人と分かれて家へ帰る。

その後、弟から電話が。　母に金の無心だ。　来月には必ず返せる、とのことだが　．．． あまり期待しないで待つことにしよう。　銀行のキャッシュコーナーへ出かけるため、弟が迎えに来た。　車に全員乗れないので2回に分けて、ホームセンターへ。　他に買い物も少し。　今日はハブラシを忘れたので、それを買う。　丁度、今使っている歯ブラシがそろそろへたって来たので、忘れてきても問題無かった。

19時半、夕食、そして薬。　夕食後は、TVやWeb上を徘徊したりで時間潰し。　22時前、姪の迎えに義妹が来た。



23時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ハムマヨサンド 384 kcal
・ 野菜ジュース 68 kcal
・ アイス 92 kcal
・ ジャムパン 289 kcal
・ アイス　47 kcal
・ ご飯（茶碗一杯）
・ コンソメスープ
・ 肉じゃが
・ きんぴらゴボウ
・ チョコレート（8切れ）

合計　880 kcal ＋α

今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　65.0 kg

2008年5月22日（木）

14時、起床。　直ちに今日の遅い昼食と夕食を買いに出る。　TVガイド込みで 1,579 円なり。　帰ってきて遅い昼食、そして薬。　しばらくはWeb上をウロウロ。　16時過ぎ、横になる。　18時、起床。
19時、夕食、そして薬。　その後はTVを観たり、Web上を徘徊したりで、時間を潰す。
結構な時間悩んだ末、21時過ぎ、シャワーを浴びることにする。　本当は明日の朝一で実家に帰ろうと思っていたのだが、顔は脂ぎってるし、頭はボサボサだしで、あまりにも汚かったためだ。　それに朝浴びると換気扇を三日間、回しっ放しの状態にしてしまい、それを嫌ったこともある。

Amazonからのメールが届いていた。　注文していた荷物を発送したこのこと。　これも悩ましいな。　多分、明日の昼には届くだろう。　ただ、朝一で実家に向かうと、荷物が受け取れない。　荷物が届くのを待って出発するか、金曜、土曜、日曜の三日間を待ってから受け取ろうか。　重さが4.5 kgある荷物だそうなので、何回も来てもらうのは気が引けるし．．．。　とりあえず、明日の午前中までは待ってみるか。　それで来なかったら、来週の月曜日だ。



22時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ツナトマトサンド　259 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　70 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ ミニ冷やし中華　265 kcal
・ アイス　92 kcal

合計　1,014 kcal

今日の歩数　：　1,555 歩

今日の体重　：　65.3 kg

2008年5月21日（水）

6時前、起床。　朝食、そして薬。　7時前、横になったところまでは覚えているが、13時に上司S氏からの電話で起こされるまでの記憶が飛んでいる。　何も覚えていない。　同様に朝食の内容も、食べたところまでは覚えているが、何を食べたか覚えていない。　7時前から13時前まで、ずっと寝っぱなしだったということは無いと思うが ．．．。　13時、昼食、そして薬。　今日の夕食を買いに出る。　1,519 円なり。　ああ、しまったガムを買い忘れた。　何かしら忘れるんだよな。　そういえばティッシュも買わなきゃいけないのにもう一ヶ月くらい買ってないんじゃなかろうか。

15時半、S氏から電話あり。　もう公園の所まで来ているとのこと。　早速準備をして出かける。　今日はM氏ともう一人F氏も同席した。　会社側としては前回の復帰で失敗しているので、今回の復帰には慎重になっている。　とりあえず、次回の診察の時に、具体的に復帰のことを先生に話すのと、完全復帰となった時に会社側と産業医にも会って欲しい旨を先生に言わないといけない。　しかし本当にもう後が無い。　完全にこちら側に非があって、当たり前といえば当たり前の話なのだが、試行期間中に休む場合、こちらから連絡が行かないと実家に電話する、と言われ電話番号を聞かれた。　もう完全に脅しである。　もう一つ、次回の診察日にはS氏に電話をして、どういう計画で復帰していくかを相談しなければならない。　それまでにどういう風に出社（または休暇）するかを自分なりに考えておかなければならない。

録画した番組を観ていたら、突然、音声が聴こえなくなった。　画像はきちんと観えているのだが、RD-X5本体の表示窓に「MONI」と表示され、音が出てこない。　一旦電源を切って再起動を試みるも、あいかわらず「MONI」と表示されたままで音声が出てこない。　取扱説明書の索引を見てみるが「MONI」の項目は見つからない。　もしかして何らかのエラーかと思い、取扱説明書の「本体表示窓のエラー表示」の項目を見てみるが、該当のコードは見つからない。
こういう時こそWebの出番だ。　早速検索してみたら、そのものズバリの質問があった。　どうやらリモコンの「入力3スルー」というボタンを押してしまったようだ。　もう一回押してみたら、無事音声が復活した。　一回押すごとに切り替わる。　取り扱い説明書の24ページにその説明があった。　索引には「入力3スルー機能」として項目があるのだが、突然音声が途切れて、本体に「MONI」と出てくれば、普通「MONI」で索引を探してみたくなるのが人情ってもんだ。　まあ、270ページもある説明書なので、仕方ないのかもしれないが、索引がたった2ページしかないのは考え物だろう。

19時、夕食、そして薬。　夕食後はTVをチラ観しながら、RD-X5のハードディスクからいらない番組を削除してゆく作業を黙々と。



21時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ミックスサンド　307 kcal
・ 野菜ジュース　74 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ スープはるさめ　145 kcal
・ アイス　132 kcal
・ ソイジョイ　133 kcal
・ アイス　92 kcal
・ ハムマヨサンド　384 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal

合計　1,856 kcal

今日の歩数　：　1,487 歩

今日の体重　：　65.4 kg

2008年5月20日（火）

6時前、起床。　朝食、そして薬。　6時過ぎ、再び横になる。　10時頃だったかな、上司のS氏から電話で目が覚める。　内容は復帰に向けて具体的な話をするためのものだ。　ここで復帰に失敗するとクビになる。　早く復帰をしたいが焦ってはいけない。　明日の夕方会いたいとのことなのでOKした。　その後、再び眠りに落ちる。
12時過ぎ、起床。　昼食、そして薬。　13時半前、今日の夕食を買いに出る。　1,335 円なり。　それからはTVをちら観しながらWeb上を徘徊。
19時、夕食、そして薬。　ちょっと食べ過ぎ。　カラムーチョが痛かった ．．．。　まあ、どうしても食べたかったので仕方ないか。　明日からはまた心を入れ替えてレコーディングダイエットに挑もう。



22時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ カップヌードル　364 kcal
・ アイス　92 kcal
・ カラムーチョ　528 kcal
・ ソイジョイ　133 kcal
・ ミニ冷やし中華　265 kcal

合計　1,643 kcal

今日の歩数　：　1,450 歩

今日の体重　：　65.6 kg

2008年5月19日（月）

6時半、起床。　直ちに朝食を摂る。　薬を飲んだかどうか忘れてしまった。　7時、再び眠りに落ちる。
12時過ぎ、起床。　昼食を摂った後、シャワーを浴びる。　またしても薬を飲んだかどうか忘れてしまった。（多分、飲んでない）　14時半、銀行へ。　家賃の振込みと会社への振込み、2件、終了。　帰りに今日の夕食を買いにコンビニに寄る。　941 円なり。　15時過ぎ、帰還。　それからWeb上をウロウロ。
19時、夕食、そして薬。　その後はTVを観て過ごす。

会社へ提出する書類がまだ出来てない。　早くしないと。　明日、朝一で封筒を買ってきて速達で送ろう。



22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ 野菜サンド　273 kcal
・ 野菜ジュース　68 kcal
・ アイス　132 kcal
・ カップ麺　308 kcal
・ アイス　70 kcal
・ アイス　92 kcal
・ ハムマヨサンド　384 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal

合計　1,394 kcal

今日の歩数　：　3,653 歩

今日の体重　：　65.8 kg