15時前、起床。 それまでに一時間おきくらいに目が覚めるのだが、布団の中でモゾモゾしていたら結局こんな時間になってしまった。 直ちに食糧を買いに出る。 家を出る時、歩数計を付けてくるのを忘れた。 歩数が少なくなる分には、別に構わない。 それに歩数計を付けていなくても、大体の歩数は分かるのだが、今日はあえて 0 歩とする。 今日の遅い昼食と夕食で 1,146 円なり。
19時、夕食、そして薬。 TVでとネットで時間潰し。
23時過ぎ、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ スニッカーズ 303 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ ミニ冷し中華 249 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
合計 619 kcal
今日の歩数 : 0 歩
今日の体重 : 66.9 kg
19時、夕食、そして薬。 TVでとネットで時間潰し。
23時過ぎ、薬を飲んで床に就く。
今日の食事
・ スニッカーズ 303 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
・ 野菜ジュース 67 kcal
・ ミニ冷し中華 249 kcal
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
合計 619 kcal
今日の歩数 : 0 歩
今日の体重 : 66.9 kg